Mrz 07

# 8 gute Gründe, warum das Trampolin das beste Sportgerät ist

By Till Jürgens

Ich habe mehrere feste Überzeugungen über Gesundheit. Eine ist: Es gibt keinen besseren und einfacheren Weg, Gesundheit zu erhalten und wieder zu erlangen als das tägliche Springen und Schwingen auf einem medizinischen Trampolin. Denn: Bei diesem Training wird die Erdanziehungskraft (Gravitation) impulsartig indirekt verstärkt, und das hat langfristig deutliche positive Auswirkungen auf sämtliche Strukturen im […]

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Nov 22

Zwei Dinge, die Du über das Bindegewebe und die Faszien wissen musst, um gesund und energiereich zu bleiben

By Till Jürgens

Faszien?“Nicht schon wieder!“, wirst Du jetzt vielleicht denken. Vieles wurde in der letzten Zeit über dieses Thema geschrieben. Aber halt! Faszien und das Bindegewebe haben mehr Auswirkungen auf Deine Lebenskraft als Du glaubst!  Im Bindegewebe liegt einer der entscheidenen Schlüssel für unsere Gesundheit. Der Hauptbestandteil des menschlichen Organismus und des Bindegewebes ist Wasser. Da alle Blutgefäße, Nervenenden und […]

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Sep 05

Die Kraft in Deinen Händen – Das Japanische Heilströmen

By Till Jürgens

Stell Dir vor, Du fährst in Indien in einem Nachtbus von Neu-Delhi nach Rishikesh. Du liegst neben Deinem besten Kumpel unter dem Dach des Busses in einer engen Schlafkoje. Der Trip dauert acht Stunden. An Schlaf ist nicht zu denken – die Straßen sind so schlecht, dass es Dich fortwährend durchschüttelt und Du eigentlich ständig befürchten […]

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Sep 03

Wie weit reicht Deine Lebensenergie?

By Till Jürgens

Ich lehre, wie schon in einem vorherigen Artikel beschrieben, in meinen Seminaren das Japanische Heilströmen, eine Heilkunst, die sich mit dem Lenken der eigenen Lebensenergie (im Chinesischen „Chi“ oder „Qi“) beschäftigt. Durch diese Kunst lässt sich die Lebenskraft enorm steigern. Übst Du das Strömen, so sind Erschöpfungszustände bald keine große Herausforderung mehr. Im Laufe der […]

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Aug 18

Vitamin D-Mangel vorbeugen – aber wie?

By Till Jürgens

Müde und erschöpft? Krämpfe? Schmerzen? Diese Symptome können auf einen Vitamin D-Mangel zurückzuführen sein. Ein einmaliger Check beim Hausarzt und eine individuell angepasste Dosierung im Falle eine Mangels kann zu überraschenden Erfolgen führen. Wusstest Du es? Das über die Sonne produzierte „Vitamin D“ ist im eigentlichen Sinne kein Vitamin, sondern ein Hormon. Und bekanntlich haben Hormone […]

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