Im dunklen und kalten Winter fühlen wir uns durch das ausbleibende Sonnenlicht häufig müde und träge. Dazu kommen emotionale Verstimmungen. Hier fünf einfache Tipps wie Du Dich unterstützen kannst in ...

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Du willst mehr Energie? Versuch`s mal wieder mit mehr Wasser trinken!Es wird so oft gepredigt. Jedoch ist das Vorhaben, am Tag mehr Wasser zu trinken, oft schnell wieder vergessen.Unser Körper ...

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Ich habe mehrere feste Überzeugungen über Gesundheit. Eine ist: Es gibt keinen besseren und einfacheren Weg, Gesundheit zu erhalten und wieder zu erlangen als das tägliche Springen und Schwingen auf ...

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Faszien?“ Nicht schon wieder!“, wirst Du jetzt vielleicht denken. Vieles wurde in der letzten Zeit über dieses Thema geschrieben. Aber halt! Faszien und das Bindegewebe haben mehr Auswirkungen auf Deine ...

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Ich lehre, wie schon in einem vorherigen Artikel beschrieben, in meinen Seminaren das Japanische Heilströmen, eine Heilkunst, die sich mit dem Lenken der eigenen Lebensenergie (im Chinesischen „Chi“ oder „Qi“) ...

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Müde und erschöpft? Krämpfe? Schmerzen? Diese Symptome können auf einen Vitamin D-Mangel zurückzuführen sein. Ein einmaliger Check beim Hausarzt und eine individuell angepasste Dosierung im Falle eine Mangels kann zu überraschenden ...

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