In diesem Video erfährst du eine einfache, aber wirkungsvolle Übung gegen Prokrastination – inspiriert aus dem Japanischen Heilströmen und der Traditionellen Chinesischen Medizin.Schritt 1:Lege die linke Hand auf die Mitte ...
Im dunklen und kalten Winter fühlen wir uns durch das ausbleibende Sonnenlicht häufig müde und träge. Dazu kommen emotionale Verstimmungen. Hier fünf einfache Tipps wie Du Dich unterstützen kannst in ...
Du willst mehr Energie? Versuch`s mal wieder mit mehr Wasser trinken!Es wird so oft gepredigt. Jedoch ist das Vorhaben, am Tag mehr Wasser zu trinken, oft schnell wieder vergessen.Unser Körper ...
In diesem Video erfährst du, warum unsere Finger so eng mit unserer Lebenskraft und unseren Gefühlen verbunden sind – und wie du dieses Wissen aus den fernöstlichen Heilkünsten im Alltag ...
Ich habe mehrere feste Überzeugungen über Gesundheit. Eine ist: Es gibt keinen besseren und einfacheren Weg, Gesundheit zu erhalten und wieder zu erlangen als das tägliche Springen und Schwingen auf ...
Faszien?" Nicht schon wieder!", wirst Du jetzt vielleicht denken. Vieles wurde in der letzten Zeit über dieses Thema geschrieben. Aber halt! Faszien und das Bindegewebe haben mehr Auswirkungen auf Deine ...